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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Bergheim e.V. findest du hier .
Unsere Trainingszeiten in der Übersicht
Aktuell trainieren wir an drei verschiedenen Standorten in Bergheim:
- FortunaBad - Niederaußem
- OleanderBad - Quadrath-Ichendorf
- SportparkBad - Bergheim Zieverich
Goldene Regeln für das Training
- Unser Training beginnt mit der Übergabe der Kinder an die Leitenden der Übungsstunde und endet mit Betreten der Umkleide.
- Ohne Erlaubnis des jeweiligen Trainers geht niemand ins Wasser.
- Wir übernehmen keine Haftung für persönliche Gegenstände.
- Die Umkleiden werden nicht in Straßenschuhen betreten.
- Die Eltern haben keinen Zugang zum Nassbereich der Bäder, nur in den Umkleiden kann beim Umziehen unterstützt werden.
- Tauchmasken (bedecken auch die Nase) sind beim Training nicht zugelassen.
FortunaBad - Montagabend
Bahn 1 - Brustkurs
- Festigung und Verfeinerung des Bruststils
- Schwimmen in Rückenlage, mit und ohne Hilfsmitteln (Grätschschwung)
- Spaß am Element Wasser ausprägen (Tauchen, Gleiten, Springen)
- Aktuell kein Abzeichen vorgesehen
Trainerteam
Simone Kranefeld
Julie Junggeburth
Nico Klinkhammer
Bahn 1 - Brust I
- Rückenschwimmen sicher ohne Hilfsmittel beherrschen
- Atmung ins Wasser beim Brustschwimmen
- Tieftauchen
- Kopfsprung
- Vorbereitung auf das Deutsche Schwimmabzeichen Bronze und Brust II
Trainerteam
Samira Arnolds
Malie van der Ploeg
Bahn 1 - Brust II
- Rückenschwimmen sicher ohne Hilfsmittel beherrschen
- Atmung ins Wasser beim Brustschwimmen
- Tieftauchen
- Kopfsprung
- Deutsche Schwimmabzeichen Bronze
Trainerteam
Katharina Esser
Leonie Helms
Bahn 1 - Kraul I
- Erlernen des Kraulschwimmens
- Technik- und Ausdauertraining
- Streckentauchen
- Erlernen verschiedener Sprungtechniken
- Deutsche Schwimmabzeichen Silber
Trainerteam
Samira Arnolds
Eva Kranefeld
Anna Lena Zangen
Bahn 1 - Kraul II
- Ausdauer- und Techniktraining
- Verfeinerung der Schwimmstile
- Heranführen an das Rettungsschwimmen und den Rettungssport
- Deutsche Schwimmabzeichen Gold
- Juniorretter
Trainerteam
Natascha Taxacher
Julie Junggeburth
Bahn 1 - Kursbahn Rettungsschwimmen
- Auf dieser Bahn richten wir unsere Kurse aus
Zur Kursübersicht
- Deutsche Rettungsschwimmabzeichen Bronze
- Deutsche Rettungsschwimmabzeichen Silber
- Deutsche Rettungsschwimmabzeichen Gold
- Deutsche Schnorcheltauchabzeichen
Trainerteam
Carsten Buschmann
Natascha Taxacher
Detlev Katzmarek
Bahn 1 - Aktive Rettungsschwimmende
- Erhalt der Einsatzfähigkeit
- Umgang mit der Tauchergrundausrüstung
- Umgang mit verschiedenen Rettungsmitteln
- Ausdauer- und Techniktraining
- Deutsche Rettungsschwimmabzeichen
- Deutsche Schnorcheltauchabzeichen
Trainerteam
Fabian Hintzen
OleanderBad - Mittwochabend
Ganzes Becken - Seepferdchen Kurs
- Erlernen des Brustschwimmen und schwimmen von 25m ohne Hilfsmittel
- Heraufholen eines Gegenstandes aus dem Wasser
- Verständnis der Baderegeln
- Seepferdchen
Trainerteam
Martina Buschmann
Sylvia Broich
Merret Buschmann
Katharina Esser
Emily Lupa
Sara Omari
Julia Werner
Emily Schuck
Jannik Werner
Kathrin Steigerwald
Bahn 1 - Seepferdchen
- Prüfungsbahn für die erlernten Fähigkeiten aus dem Seepferdchenkurs
- Seepferdchen
Trainerteam
- Sylvia Broich
- Emily Schuck
- Julia Werner
Bahn 3 - Kraul II
- Ausdauer- und Techniktraining
- Verfeinerung der Schwimmstile
- Heranführen an das Rettungsschwimmen und den Rettungssport
- Deutsche Schwimmabzeichen Gold
Trainerteam
- Merret Buschmann
- Elisa Winterstein
Bahn 2 - Kraul I
- Erlernen des Kraulschwimmens
- Technik- und Ausdauertraining
- Streckentauchen
- Erlernen verschiedener Sprungtechniken
- Deutsche Schwimmabzeichen Silber
Trainerteam
- Emily Lupa
Bahn 1 - Brust I
- Rückenschwimmen sicher ohne Hilfsmittel beherrschen
- Atmung ins Wasser beim Brustschwimmen
- Tieftauchen
- Kopfsprung
- Deutsche Schwimmabzeichen Bronze
Trainerteam
- Katharina Esser
- Christian Raffel
Ganzes Becken - Nachwuchsretter
- Vertiefung der Inhalte von Rettungsschwimmkursen
- Erhalt der Einsatzfähigkeit
- Heranführen ans Einsatzteam und den Wasserrettungsdienst
- JuniorRetter
Trainerteam
Martina Buschmann
Christian Raffel
SportparkBad - Freitagabend
Bahn 1 - Brust I
- Rückenschwimmen sicher ohne Hilfsmittel beherrschen
- Atmung ins Wasser beim Brustschwimmen
- Kopfsprung
- Deutsche Schwimmabzeichen Bronze
Trainerteam
Fabian Hintzen
Nico Klinkhammer
Simone Kranefeld
Bahn 2 - Kraul I
- Erlernen des Kraulschwimmens
- Technik- und Ausdauertraining
- Streckentauchen
- Erlernen verschiedener Sprungtechniken
- Deutsche Schwimmabzeichen Silber
Trainerteam
Amelie Krippner
Julia Werner
Bahn 1 - DLRG Bergheim Masters
- Ausdauer- und Technik
- Freies Training
- Deutsche Schwimmabzeichen
Trainerteam
Martina Buschmann
Fabian Hintzen
Bahn 2 - DLRG Bergheim Masters
- Ausdauer- und Technik
- Freies Training
- Deutsche Schwimmabzeichen
Trainerteam
Martina Buschmann
Fabian Hintzen